情人识破了谎言怎么挽回

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我现在想挽回但是真的无从下手，我该怎么做啊？,你的各种脾气、情绪都发泄到他身上，那么他除了生活、工作上的压力外还需要承受你的各种情绪，,身体暴力具体表现为：夫妻一方殴打另一方致死、致残、重伤的；