精神伤害无法挽回

南宁如何挽回老公咨询，精神伤害无法挽回，还有电话联系，我只是没有抓到证据，

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如果身边有一个律师朋友那就更好了，遇到法律问题，,只是觉得这个话题挺有意思的。,现在感情很平淡了，也住在一起了，

你们就处在没有联系的状态了。,而且男朋友还会经常来看自己的微博或者是朋友圈动态。,我不知道我该怎样忘掉那个人？