老婆变心出轨有什么办法挽回

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女孩子在爱情里都会想要一种安全感和一种被疼爱的感觉，经常会怀疑自己的男朋友是不是不爱自己了。,说她男朋友是带她走出阴影的人，老是可怜人家不可怜我。,接受现在分手的现状，采取以退为进的策略去消减对方的情绪和压力。

我知道我这样做不太好，让她觉得没有私人空间，,想要摆脱婚外情阴影，就尽量将自己的生活安排的有计划，,人与人之间，保持分寸感，不是圆滑，而是尊重。