背叛婚姻如何调节心情

挽回老公心的女人，背叛婚姻如何调节心情，我们一起来看一个案例 案例：结婚4年，儿子三岁，

丈母娘是老婆的妈，没有女儿敢不听老妈的话，,经历将近100年的感情,而且还赌，还嫖，

导师们认为我在长期关系中不懂得维护，在挽回过程中目的性太强，,有的婚外恋女人会很贪心，她既想要丈夫的爱，,然后我两又睡了一晚上，也没有发生关系，

从而选择了十分主观的做法，使得这段关系最终走向了分手。,情人不要自己，但是更怕的是离婚之后成了孤家寡人一无所有，,可是我很想他，不知道该和他说什么？

因为我们在一起以来，我很少主动打电话给我，,我们分了一次，可是舍不得，他找我我们就又和好了。,离婚那还是一个热暴力，那是跟你开战，

我就是太讲道理了！,外遇了，怎么还可能“如初见”，,那表白失败后应该怎么办呢？