感情核心需求是什么意思

女朋友感情淡了敷衍，感情核心需求是什么意思，他说他不会再去找那个女的聊天，然后我昨天晚上看他手机也没有跟那女的聊，

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和男朋友分手后很难过，他爱上别人了，我该如何走出来？,但是一味的伤心、慌、急都是没用的，你已经做了错误的挽回方式就不要再继续错下去，,把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。