被老婆发现出轨要怎么挽回

砸牌怎么挽回损失，被老婆发现出轨要怎么挽回，改变需要调整自己的心态，如果真的爱，就要面对和接受现实。

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现实生活中我们也要自己去发现，毕竟男性都是比较内敛的，,认为她对你冷淡，她认为你并不理解她，,不要过多的言语，心里有灵犀一点通的默契，

另外如果双方的朋友圈子比较一致，那么以后也比较容易继续愉快地玩耍，,书不尽言，言不尽意，意不尽情，情不自禁地想对你说声，我真的好想你。,我是不是要冷静一段时间，在她的世界里消失一段时间，