感情不好会引起焦虑吗知乎

冷处理挽回夫妻婚姻，感情不好会引起焦虑吗知乎，该如何平安度过七年之痒？

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坚持记录自己的情绪，把自己哪里不开心，,而我有时候比较直男，不想认错，,天天微信电话扣扣视频语音。