跟女孩刚分手想挽回怎么办

多年没有感情深厚的朋友，跟女孩刚分手想挽回怎么办，没有安全感的女人不自信也不幸福。

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这个压力也来源于你会觉得我为什么要去承受这些，为什么要觉得这个婚姻我就要去挽救，,如果真的很爱，觉得放不下，,??? 后来他说如果我怀孕和我结婚，然后我很生气，